ОТДЕЛЕНИЯ

Как вывести лишнюю жидкость из организма?

По статистике, женщины сталкиваются с отеками гораздо чаще мужчин. Это вызвано особенностями организма, внешними и внутренними факторами. Нельзя игнорировать эту проблему, так как част лишняя жидкость – явный признак неполадок работы организма. Для начала нужно выявить причину водного избытка. Гормональный сбой, инфекции и заболевания, малоподвижный образ жизни, неправильное питание – все это приводит к застою жидкости, а значит и к отекам. Особенно остро проблема вывода жидкости встает после вчеринок и бессонных ночей.

Сейчас существует множество эффективных способов избавиться от излишков жидкости в организме, причем не только с помощью лекарств. Выбирать тот или иной метод нужно только после консультации со специалистом.

эффект лифожренажных процедур

Мезотерапия

Метод введения в кожу витаминных коктейлей с помощью инъекций известен давно. Составы таких коктейлей подбираются для каждого человека индивидуально – в зависимости от состояния его здоровья и проблемы, которую нужно решить. Для лимфодренажа пациенту предлагается выбор из двух типов смесей – гомеопатических и аллопатических (препараты традиционной медицины). Противоотечный эффект от процедуры проявляется довольно быстро, однако для закрепления результата рекомендуется побывать на четырех - пяти сеансах.

Противопоказания: онкология, желчнокаменная болезнь, сосудистая патология, нарушение свертываемости крови, оьострение хронических заболеваний, лихорадочные состояния.

Ручной Массаж

Он выполняется легкими волнообразными движениями снизу вверх по току лимфы. Дает эффект, сопоставимый с аппаратными технологиями и инъекциями. Процедура стимулирует крово – и лимфоток отправляет на выход застоявшуюся межклеточную жидкость. В совокупности это дает быстрый и стабильный результат: после курса процедур улучшается обмен веществ, выводятся токсины.

Антицеллюлитные косметические препараты подготовят кожу к воздействию и напитают необходимыми веществами, сделают ее более упругой и подтянутой.

Противопоказания: тромбофлебит, хронические кожные заболевания, острые воспалительные процессы, беременность.

Микротоки

На определенные зоны на теле или лице воздействуют слабым импульсным током. Микротоковая терапия стимулирует клеточный метаболизм, улучшает циркуляцию крови, тонизирует мышцы. Длится процедура в среднем около получаса, курс составляет 7 – 12 сеансов.

Противопоказания: эпилепсия, нарушения ритма сердца, беременность и опухоли. Противопоказаны людям, носящим кардиостимуляторы, имеющим штифы в костях, а также золотые нити.

Обертывания

Косметологи предлагают множество вариантов обертываний, в том числе противоотечных. Последняя новинка – охлаждающие смеси, которые усиливают циркуляцию крови и лимфы. Дренажный эффект дадут обертывания, в составе которых есть экстракты бурых водорослей, конского каштана, плюща, а также ментол и камфора.

Противопоказания: острые патологии почек, гипертония, беременность. А вот при варикозе охлаждающие процедуры вполне допустимы.

Комплексный Подход

Практикующие специалисты пришли к выводу: лимфодренаж нельзя рассматривать как самостоятельную процедуру, приводящую к снижению веса. Если в тканях скопилось много лишней жидкости, люди считают, что худеют от процедуры лимфодренажа: вода уходит, вес снижается. Однако если сбои в системах организма не устранены – эффект продержится недолго. Как только вы остановите курс противоотечных процедур, проблема вернется.

Лимфодренажная система – одна из важнейших в организме, она фильтрует и выводит множество вредных веществ, не давая им циркулировать по телу.

Зато в комплексной борьбе с лишним весом лимфодренаж – одна из важнейших составляющих. Если вы решили пройти курс лимфодренажных процедур, учтите, что в этот период важно соблюдать питьевой режим (пить не менее 2 л воды ежедневно), а также избегать пищи, богатой солью, жирами и быстрыми углеводами. Не садитесь на жесткую диету и тем более не совмещайте борьбу с голоданием! Лучше всего придерживаться сбалансированного дробного питания – три основных приема пищи и два перекуса.

Другие Методы Борьбы С Отеками

  • Бессолевая диета
  • Травяные отвары, зеленый чай, каркаде, брусничная, укропная вода, напитки из шиповника, толокнянки, яблочной кожуры
  • Не пить на ночь – перегружая организм жидкостью на ночь, вы заставляете свои почки работать в авральном режиме
  • Продукты, богатые калием и клетчаткой: курага, морская капуста, горох, фасоль, чернослив, абрикосы, орехи, картофель, петрушка, крапива
  • Арбуз, дыня и огурцы, овсяная и рисовые каши
  • Пешие прогулки
  • Сауна и баня
  • Ванна с содой и солью
  • Разгрузочные дни
  • Правильный отдых, сон 7-9 часов в сутки: это поможет телу функционировать наилучшим образом, использовать больше воды, чем сонному вялому организму.